Fitness Sprüche

Die körperliche Fitness gehört zu den wichtigsten Bestandteilen in unserem Leben. Regelmäßiger Sport ist gut für den Körper und Geist. Ein gesunder Ausgleich zum stressigen Alltag in Form von Joggen, schwimmen oder beispielsweise dem Bodybuilding sind wichtiger denn je. Damit auch Du genügend Motivation für Dein nächstes Training aufbringen kannst haben wir 100 energiegeladene Fitness Sprüche zusammengetragen, mit denen Du jede mentale Hürde meisterst und mehr Leistung auf die Strecke bringst. Ob beim Workout Zuhause oder im Fitnessstudio – wir motivieren Dich, damit Du Deine Ziele erreichen kannst. Hier bekommst Du Weisheiten berühmter Sportler als Zitat direkt auf dem Silbertablett – ohne schwitzen und ohne kalorienzählen.

 

1. Alle Fortschritte finden außerhalb der Komfortzone statt.
Michael John Bobak

 

2. Du musst große Dinge von dir selbst erwarten, bevor du sie tun kannst.
Michael Jordan

 

3. Der erfolgreiche Krieger ist der Durchschnittsmensch mit laserähnlichem Fokus.
Bruce Lee

 

4. Handeln ist der grundlegende Schlüssel zu allem Erfolg.
Pablo Picasso

 

5. All unsere Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben, sie zu verfolgen.
Walt Disney

 

6. Ein Champion ist jemand, der aufsteht, wenn er es nicht kann.
Jack Dempsey

 

7. Der einzige Ort, an dem Erfolg vor der Arbeit kommt, ist das Wörterbuch.
Vidal Sassoon

 

8. Wenn du etwas willst, das du noch nie hattest, musst du bereit sein, etwas zu tun, was du noch nie getan hast.
Thomas Jefferson

 

9. Du musst es denken, bevor du es tun kannst. Der Verstand ist es, der alles möglich macht.
Kai Greene

 

10. Heute werde ich tun, was andere nicht tun, also kann ich morgen erreichen, was andere nicht können.
Jerry Rice

11. Tue heute etwas, wofür dir dein zukünftiges Selbst danken wird.

 

12. Wir sind das, was wir immer wieder tun. Exzellenz ist dann kein Akt, sondern eine Gewohnheit.
Aristotle

 

13. Erfolg kommt normalerweise bei denen, die zu beschäftigt sind, um danach zu suchen.
Henry David Thoreau

 

14. Egal wie langsam du auch bist, du schlägst immer noch alle auf der Couch.

 

15. Schweiß ist Fett das weint.

 

16. Gut gemacht ist besser als gutgesagt.
Benjamin Franklin

 

17. Der Unterschied zwischen dem Unmöglichen und dem Möglichen liegt in der Entschlossenheit einer Person.
Tommy Lasorda

 

18. Etwas weniger als das Beste zu geben, bedeutet, das Talent zu opfern.
Steve Prefontaine

 

19. Stärke kommt nicht von der physischen Leistungsfähigkeit. Es kommt aus einem unbezwingbaren Willen.
Mahatma Gandhi

 

20. Ob du denkst, dass du es kannst oder nicht, du hast Recht.
Henry Ford

 

21. Ausreden zu finden, verbraucht keine Kalorien pro Stunde.

 

22. Wenn du es satthast, neu anzufangen, hör auf aufzugeben.

 

23. Die letzten drei oder vier Wiederholungen sind es, die den Muskel wachsen lassen. Dieser Schmerzbereich unterscheidet einen Champion von jemandem, der kein Champion ist.
Arnold Schwarzenegger

 

24. Tu, was du tun musst, bis du tun kannst, was du willst.
Oprah Winfrey

 

25. Alle großen Erfolge brauchen Zeit.
Maya Angelou

26. Du verpasst 100% der Schüsse, die du nicht machst.
Wayne Gretzky

 

27. Wir können nicht von vorne anfangen. Aber wir können jetzt anfangen und ein neues Ende machen.
Zig Ziglar

 

28. Was heute wehtut, macht dich morgen stärker.
Jay Cutler

 

29. Natürlich ist es schwer. Es soll hart sein. Wäre es einfach, jeder würde es tun. Schwer ist das, was es großartig macht.

 

30. Dein Körper kann fast alles ertragen. Es ist dein Verstand, den du überzeugen musst.

 

31. Erfolg beginnt mit Selbstdisziplin.

 

32. Gute Dinge kommen zu denen, die schwitzen.

 

33. Wenn du denkst, dass das Heben gefährlich ist, versuche, schwach zu sein. Schwach sein ist gefährlich.
Bret Contreras

 

34. Motivation ist das, was dich beginnen lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.

 

35. Strebe nach Fortschritt, nicht nach Perfektion.

 

36. Gib niemals einen Traum auf, nur weil es Zeit braucht, um ihn zu verwirklichen. Die Zeit wird sowieso vergehen.
Earl Nightingale

 

37. Arbeite hart und schweigend. Lass den Erfolg dein Lärm sein.
Frank Ocean

 

38. Zähle nicht die Tage, mach das die Tage zählen.
Muhammad Ali

 

39. Kein Schmerz, kein Gewinn.

 

40. Was heute unmöglich erscheint, wird eines Tages zu deinem Aufwärmen werden.

 

41. Du musst nicht extrem sein, sondern nur konsequent.

 

42. Jemand, der beschäftigter ist als du, trainiert gerade.

 

43. Die Dinge laufen am besten für diejenigen, die das Beste daraus machen, wie die Dinge laufen.
John Wooden

 

44. Weniger Zucker, mehr Früchte. Weniger Soda, mehr Wasser. Weniger Fahren, mehr Gehen. Weniger Sorgen, mehr Schlaf. Weniger Worte, mehr Taten.

 

45. Der Unterschied zwischen Wollen und Erreichen ist Disziplin.

 

46. Der schwierige Teil ist nicht, deinen Körper in Form zu bringen. Das Schwierige ist, den Geist in Form zu bringen.

 

47. Schaffe gesunde Gewohnheiten, keine Einschränkungen.

 

48. Schweiß ist magisch. Bedecke dich täglich damit, um deine Wünsche zu erfüllen.

 

49. Wenn etwas zwischen dir und deinem Erfolg steht, bewege es. Man wird es nie leugnen.
Dwayne „The Rock“ Johnson

 

50. Respektiere deinen Körper. Es ist der einzige, den du bekommst.

51. Beim Erfolg geht es nicht immer um Größe. Es geht um Konsistenz. Konsequente harte Arbeit führt zum Erfolg. Die Größe wird kommen.

 

52. Der beste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu erschaffen.
Abraham Lincoln

 

53. Glaub einfach an dich selbst. Selbst wenn du nicht so tust, als würdest du es tun, und irgendwann wirst du es tun.
Venus Williams

 

54. Schmerz ist vorübergehend, Stolz ist für immer.

 

55. Treib dich selbst an, weil niemand sonst es für dich tun wird.

 

56. Der Körper erreicht, was der Geist glaubt.

 

57. Zuerst werden sie lachen. Dann werden sie kopieren. Gib nicht auf.

 

58. Die Uhr tickt. Werdet ihr die Person, die ihr sein wollt?
Greg Plitt

 

59. Der härteste Schlag von allen ist, deinen Hintern von der Couch zu heben.

 

60. Hab keine Angst davor, ein Anfänger zu sein.

 

61. Gewinner trainieren, Verlierer beschweren sich.

 

62. Definition eines wirklich guten Trainings: wenn man es hasst, es zu tun, aber es liebt, es zu beenden.

 

63. Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt.

 

64. Wenn Sie sich nicht vorbereiten, bereiten Sie sich auf das Scheitern vor. Wenn Sie nicht trainieren, trainieren Sie das Scheitern.

 

65. Wenn du Lust hast, aufzuhören, denk darüber nach, warum du angefangen hast.

 

66. Wünsch dir keinen guten Körper, arbeite daran.

 

67. Harte Arbeit schlägt Talent, wenn Talent nicht hart arbeitet.

 

68. Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone.

 

69. Ich bin vielleicht noch nicht da, aber ich bin näher dran als gestern.

 

70. Hindernisse können dich nicht aufhalten. Probleme können dich nicht aufhalten. Die Leute können dich nicht aufhalten. Nur du kannst dich aufhalten.
Jeffrey Gitomer

 

71. Sagen Sie nie, dass der Himmel die Grenze ist, wenn es Fußspuren auf dem Mond gibt.

 

72. Wenn es anfängt zu schmerzen, dann beginnt das Set.

 

73. Lass dich nicht von der Skala definieren. Sei aktiv, sei gesund, sei glücklich.

 

74. Es kommt auf eine einfache Sache an: Wie sehr willst du es?

 

75. Sei stolz, aber nie zufrieden.

76. Es ist eigentlich ziemlich einfach. Entweder du tust es oder nicht.

 

77. Nichts wird funktionieren, wenn du es nicht tust.
Maya Angelou

 

78. Fall siebenmal um, steh acht Mal auf.

 

79. Ich zähle meine Sit-ups nicht. Ich fange erst an zu zählen, wenn es anfängt zu schmerzen, denn sie sind es, die zählen.
Muhammad Ali

 

80. Denkt daran, Rom wurde nicht an einem Tag erbaut. Arbeite hart, es wird gute Ergebnisse geben.

 

81. Bei Fitness geht es nicht darum, besser zu sein als jemand anderes, es geht darum, besser zu sein, als du es früher warst.

 

82. Wenn du am Ende deines Trainings immer noch gut aussiehst, hast du nicht hart genug trainiert.

 

83. Fit ist kein Ziel, sondern eine Lebensweise.

 

84. Der Schmerz, den du heute fühlst, wird die Kraft sein, die du morgen spürst.

 

85. Hab keine Angst vor dem Scheitern. Das ist der Weg zum Erfolg.

 

86. Das Scheitern ist nur eine vorübergehende Richtungsänderung, um Sie auf den nächsten Erfolg vorzubereiten.

 

87. Erfolg ist von einem Misserfolg zum nächsten Misserfolg zu gehen, ohne seine Begeisterung zu verlieren.
Winston Churchill

 

88. Es geht nicht darum wohin du gehst. Es geht darum, wie hart du gearbeitet hast, um dorthin zu gelangen.

 

89. Die Ergebnisse werden für sich sprechen.

 

90. Beschränke deine Herausforderungen nicht, sondern fordere deine Grenzen heraus.
Jerry Dunn

 

91. Die größte Freude im Leben ist es, das zu tun, was die Leute sagen, dass man nicht tun kann.

 

92. Es gibt keine Geheimformel. Ich hebe schwer, arbeite hart und möchte der Beste sein.

 

93. Das einzig schlechte Training ist das welches nicht passiert.

 

94. Wenn du eine klare Vorstellung von deinem Ziel hast, ist es einfacher, den ersten Schritt in diese Richtung zu machen.

 

95. Größe wird verdient, nie vergeben.

 

96. Besiegt zu werden ist oft ein vorübergehender Zustand. Das Aufgeben ist es, was es dauerhaft macht.

 

97. Egal wie viele Fehler du machst oder wie langsam du vorankommst, du bist immer noch weit vor jedem, der es nicht versucht.
Tony Robbins

 

98. Es wird eine Reise werden. Es ist kein Sprint, um in Form zu kommen.
Kerri Walsh Jennings

 

99. Du bist nur noch ein Training von guter Laune entfernt.

 

100. Ich habe in meiner Karriere mehr als 9.000 Schüsse verpasst. Ich habe fast 300 Spiele verloren. Sechsundzwanzig Mal wurde mir anvertraut, dass ich den Siegerstoß mache und ich habe verfehlt. Ich habe in meinem Leben immer und immer wieder versagt. Und deshalb war ich erfolgreich.
Michael Jordan