1. Unser Körper ist unser Garten – unser Wille ist unser Gärtner.
William Shakespeare
2. Ein gesundes Äußeres beginnt im Inneren.
Robert Urich
3. Wenn du gutes Essen in deinem Kühlschrank hast, wirst du auch gutes Essen essen.
Errick McAdams
4. Das Konzept des totalen Wohlbefindens erkennt an, dass jeder Gedanke, jedes Wort und jedes Verhalten von uns Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Und wir wiederum sind nicht nur emotional, sondern auch körperlich und geistig betroffen.
Greg Anderson
5. Wellness umfasst einen gesunden Körper, einen gesunden Geist und eine ruhige Seele. Genießen Sie die Reise, während Sie nach Wellness streben.
Laurette Gagnon Beaulieu
6. Das Problem bei dem ständigen Versuch, die Gesundheit des Körpers zu erhalten, ist, dass es so schwierig ist, dies zu tun, ohne die Gesundheit des Geistes zu zerstören.
G. K. Chesterton
7. Ein gesunder Körper ist ein Gästezimmer für die Seele: ein kranker Körper ist ein Gefängnis.
Francis Bacon
8. Selbstliebe ist die beste Medizin.
9. Wellness ist eine Verbindung von Pfaden: Wissen und Handeln.
Joshua Holtz
10. Ich habe mich entschieden, glücklich zu sein, weil es gut für meine Gesundheit ist.
Voltaire
11. Ein ruhiger Geist bringt innere Stärke und Selbstvertrauen, und das ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit.
Dalai Lama
12. Gesundheit ist eine Beziehung zwischen dir und deinem Körper.
Terri Guillemets
13. Du bist, was du isst, also sei nicht schnell, billig, einfach oder unecht.
14. Um reich zu werden, darfst du niemals deine Gesundheit riskieren. Denn es ist wahr, dass Gesundheit der Reichtum des Reichtums ist.
Richard Baker
15. Selbstfürsorge ist nicht egoistisch. Man kann nicht aus einem leeren Gefäß heraus dienen.
Eleanor Brown
16. Gesundheit ist ein Zustand des Körpers. Wellness ist ein Zustand des Seins.
17. Was deinen Geist entleert, entleert deinen Körper. Was deinen Geist belebt, belebt deinen Körper.
Caroline Myss
18. Gesundheit ist mehr wert als Lernen.
Thomas Jefferson
19. Wer keine Zeit für gesunde Ernährung hat, wird früher oder später die Zeit für Krankheiten finden müssen.
Edward Stanley
20. Die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu sein, ist ein wesentlicher Bestandteil des geistigen Wohlbefindens.
Abraham Maslo
21. Ein gutes Lachen und ein langer Schlaf sind die besten Heilmittel im Buch des Arztes.
22. Der größte Reichtum ist die Gesundheit.
Virgil
23. Essen ist eine Notwendigkeit, aber intelligent zu essen ist eine Kunst.
Francois La Rochefoucauld
24. Lachen senkt den Blutdruck und erhöht die Durchblutung.
25. So viele Menschen geben ihre Gesundheit auf, um reich zu werden, und müssen dann ihren Reichtum ausgeben, um ihre Gesundheit wiederzuerlangen.
A. J. Reb Materi
26. Jeder Patient trägt seinen eigenen Arzt in sich.
Albert Schweitzer
27. Gutes Essen und Gesundheit sind unbezahlbar.
Bryant H. McGill
28. Es ist wichtig, darauf hinzuweisen, dass es bei der psychischen Gesundheit eher um Wohlbefinden als um Krankheit geht.
Matt Purcell
29. Freude ist der deutlichste Indikator für tiefes Wohlbefinden.
Danielle LaPorte
30. Der Unterschied zwischen dir und dem, der du sein willst, ist das, was du tust.
31. Sich ein Leben lang dem Wohlbefinden zu widmen ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Man kann nie genug Zeit haben; man muss sich die Zeit nehmen.
Oprah Winfrey
32. Die Gesundheit ist der wahre Reichtum und nicht Gold und Silber.
Mahatma Gandhi
33. Es gibt eine innere Kraft, die dir Leben gibt. Suche danach.
Rumi
34. Der Körper erreicht, was der Geist glaubt.
35. Ein von allen Störungen freier Geist ist Yoga.
Patanjali
36. Jedes Mal, wenn du isst oder trinkst, fütterst du entweder eine Krankheit oder bekämpfst sie.
Heather Morgan
37. Das Leben besteht nicht nur darin, am Leben zu sein, sondern auch darin, gesund zu sein.
Marcus Valerius Martialis
38. Wer Gesundheit hat, hat Hoffnung, und wer Hoffnung hat, hat alles.
39. Wellness ist keine „medizinische Lösung“, sondern eine Lebensweise – ein Lebensstil, der auf alle Dimensionen von Körper, Geist und Seele eingeht, eine Lebensweise, die wir alle so gestalten, dass wir unser höchstes Potenzial für Wohlbefinden jetzt und für immer erreichen.
Greg Anderson
40. Die Seele weiß immer, was zu tun ist, um sich selbst zu heilen. Die Herausforderung besteht darin, den Verstand zum Schweigen zu bringen.
Caroline Myss
41. Die Gesunderhaltung des Körpers ist ein Ausdruck der Dankbarkeit gegenüber dem ganzen Kosmos – den Bäumen, den Wolken, allem.
Thich Nhat Hanh
42. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass Essen nicht nur Kalorien ist: Es ist eine Information. Sie enthält Botschaften, die mit jeder Zelle im Körper kommunizieren.
Dr. Mark Hyman
43. Wer Medizin einnimmt und die Ernährung vernachlässigt, verschwendet die Fähigkeiten seiner Ärzte.
44. Wenn Sie auf Ihren Körper hören, wenn er flüstert, müssen Sie ihn nicht mehr schreien hören.
45. Wohlbefinden ist nicht die Abwesenheit von Schmerz… aber die Abwesenheit von Einschränkung.
Pete Egoscue
46. Heute ist dein Tag, um neu anzufangen, richtig zu essen, hart zu trainieren, gesund zu leben und stolz zu sein.
Bonnie Pfiester
47. Der beste Arzt gibt die wenigsten Medikamente.
Benjamin Franklin
48. Dein Körper besitzt eine tiefe Weisheit. Vertraue auf ihn. Lerne von ihm. Ernähre ihn. Beobachte, wie sich dein Leben verändert und gesund wird.
Bella Bleue
49. Lass nicht zu, dass dein Verstand deinen Körper tyrannisiert.
50. Gesundheit ist wie Geld, wir haben nie eine richtige Vorstellung von ihrem Wert, bis wir sie verlieren.
Josh Billings
51. Die vier Schlüssel zu guter Gesundheit: ein funktionierendes Verdauungssystem, ein basischer Körper, wenig Stress und ein freudiger Zustand des Seins.
52. Die geistige Gesundheit eines Kindes ist genauso wichtig wie seine körperliche Gesundheit.
Kate Middleton
53. Metaphysiker sagen uns, dass es leichter ist, den Körper gesund zu machen, als den Geist dazu zu bringen, sein Wohlbefinden zu erkennen.
Alice Hegan Rice
54. Wenn du dich nicht um dich selbst kümmerst, wird der Bestatter diese Verantwortung für dich übernehmen.
Carrie Latet
55. Manchmal ist Schweiß die beste Form der Therapie.
Samantha Dunn
56. Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.
57. Man kann nicht gut denken, lieben oder schlafen, wenn man nicht gut gegessen hat.
Virginia Woolf
58. Ein Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Mechaniker, der zu beschäftigt ist, sich um seine Werkzeuge zu kümmern.
59. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann entweder die sicherste und stärkste Form der Medizin oder die langsamste Form des Giftes sein.
60. Es sind nicht die blauen Flecken am Körper, die schmerzen. Es sind die Wunden des Herzens und die Narben des Geistes.
Aisha Mirza
61. Gesunde Bürger sind das größte Kapital, das ein Land haben kann.
Winston Churchill
62. Der Körper ist wie ein Klavier, und Glück ist wie Musik. Es ist notwendig, das Instrument in guter Ordnung zu halten.
Henry Ward Beecher
63. Schaffen Sie gesunde Gewohnheiten, keine Einschränkungen.
64. Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen zu surfen.
Jon Kabat-Zinn
65. Gesundheit erfordert gesunde Nahrung.
Roger Williams
66. Ein gesunder Lebensstil ist die wirksamste Medizin, die Ihnen zur Verfügung steht.
Sravani Saha Nakhro
67. Wellness, so habe ich erkannt, entsteht nicht zufällig. Es muss eine tägliche Praxis sein, besonders für diejenigen von uns, die anfälliger für die Unterdrückung durch die Welt sind.
Jenna Wortham
68. Seien Sie geduldig mit sich selbst. Nichts in der Natur blüht das ganze Jahr über.
69. Für eine gute Gesundheit gilt: leicht essen, tief atmen, maßvoll leben, Fröhlichkeit kultivieren und Interesse am Leben bewahren.
William Londen
70. Man kann jede Krankheit, jedes Leiden und jedes Gebrechen auf einen Mineralstoffmangel zurückführen.
Linus Pauling
71. Eine gesunde Einstellung ist ansteckend, aber warte nicht darauf, sie von anderen zu bekommen. Sei ein Überträger.
Tom Stoppard
72. Sich selbst zu pflegen ist nicht egoistisch – es ist wichtig für Ihr Überleben und Ihr Wohlbefinden.
Renee Peterson Trudeau
73. Um Krankheit zu vermeiden, sollte man weniger essen; um das Leben zu verlängern, sollte man sich weniger Sorgen machen.
Chu Hui Weng
74. Das Geheimnis der Gesundheit von Körper und Geist besteht darin, nicht der Vergangenheit nachzutrauern, sich nicht um die Zukunft zu sorgen und keine Probleme zu erwarten, sondern weise und ernsthaft im gegenwärtigen Augenblick zu leben.
Buddha
75. Menschen, die lachen, leben tatsächlich länger als solche, die nicht lachen. Nur wenige Menschen wissen, dass die Gesundheit tatsächlich von der Menge des Lachens abhängt.
James J. Walsh
76. Für mich ist gute Gesundheit mehr als nur Bewegung und Ernährung. Es ist wirklich eine Sichtweise und eine mentale Einstellung, die man zu sich selbst hat.
Albert Schweitzer
77. Es gibt keine Gesundheit ohne geistige Gesundheit; geistige Gesundheit ist zu wichtig, um sie allein den Fachleuten zu überlassen, und geistige Gesundheit geht jeden etwas an.
Vikram Patel
78. Ihre Gesundheit ist das, was Sie aus ihr machen. Alles, was Sie tun und denken, trägt entweder zu Ihrer Vitalität, Ihrer Energie und Ihrem Geist bei oder nimmt sie Ihnen.
Ann Wigmore
79. Selbstfürsorge ist der Weg, wie du dir deine Macht zurückholst.
Lalah Delia
80. Ein freudiger Mensch strotzt vor Energie und fühlt sich beschwingt, weil er oder sie einen höherfrequenten Energiestrom durch sein System leitet.
Gary Zukav
81. Deine Krankheit ist nicht deine Identität. Deine Umwelt ist nicht dein Charakter.
Pastor Rick Warren
82. Der einzige Weg, seine Gesundheit zu erhalten, besteht darin, das zu essen, was man nicht will, das zu trinken, was man nicht mag, und das zu tun, was man lieber nicht tun möchte.
Mark Twain
83. Eine traurige Seele kann dich schneller töten als ein Bazillus.
John Steinbeck
84. Wenn du etwas willst und es nicht bekommst, gibt es nur zwei Gründe. Entweder du wolltest es wirklich nicht, oder du hast versucht, über den Preis zu verhandeln.
Rudyard Kipling
85. Der Einzelne wird einen gesünderen Lebensstil erreichen, wenn Präventions- und Wellnessprogramme an seinem Arbeitsplatz, bei seinem Gesundheitsdienstleister und in seiner Gemeinde zugänglich und verfügbar sind.
Rob Wittman
86. Wohlbefinden ist eine Kombination aus der Liebe zu dem, was wir jeden Tag tun, der Qualität unserer Beziehungen, der Sicherheit unserer Finanzen, der Lebendigkeit unserer körperlichen Gesundheit und dem Stolz auf das, was wir zu unserer Gemeinschaft beigetragen haben. Vor allem aber geht es darum, wie diese fünf Elemente zusammenspielen.
Tom Rath
87. Wenn du gesund bist, wirst du wahrscheinlich glücklich sein, und wenn du gesund und glücklich bist, hast du allen Reichtum, den du brauchst, auch wenn es nicht alles ist, was du willst.
Elbert Hubbard
88. Es liegt heute an Ihnen, gesunde Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen, die nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihren Geist gesund sind.
Steve Maraboli
89. Dein Gebet muss für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper sein.
Juvenal
90. Manchmal ist der Weg zum Wohlbefinden keine gut ausgeschilderte Schnellstraße.
Scott Jurek
91. Eine körperliche Krankheit, die wir als ganz und vollständig in sich selbst betrachten, kann schließlich nur ein Symptom eines Leidens im geistigen Teil sein.
Nathaniel Hawthorne
92. Denken Sie daran, dass jede Übung besser ist als keine Übung.
93. Psychische Gesundheit kann genauso wichtig sein wie körperliche Gesundheit – und schwere Depressionen sind eine der am häufigsten diagnostizierten psychischen Erkrankungen.
Michael Greger
94. Bei der Gesundheit geht es nicht darum, mit Essen, Bewegung oder Kräutern „perfekt“ zu sein. Gesundheit bedeutet, diese Dinge mit den eigenen Wünschen in Einklang zu bringen. Es geht darum, sowohl deinen Geist als auch deinen Körper zu nähren.
Golda Poretsky
95. Wir müssen uns an die Natur selbst wenden, an die Beobachtungen des Körpers in Gesundheit und in Krankheit, um die Wahrheit zu erfahren.
Hippokrates
96. Wenn du nicht tust, was das Beste für deinen Körper ist, bist du derjenige, der am Ende den Kürzeren zieht.
Julius Erving
97. Lass deinen Körper dein heiliger Tempel sein.
Lailah Gifty Akita
98. Wir sind das, was wir immer wieder essen. Gesunde Ernährung ist kein Akt, sondern eine Gewohnheit.
Felicity Luckey
99. Es ist genauso wichtig, das Wohlbefinden zu erforschen, wie das Elend zu studieren.
Sonja Lyubomirsky
100. Wir können uns selbst heilen, indem wir die Umgebung in unserem Körper verändern. Potenziell schädliche Eindringlinge haben dann keinen Platz mehr zum Wachsen und werden unschädlich gemacht.
Robert O. Young
