Entspannende Sprüche

Man muss kein Raketenwissenschaftler sein um zu wissen, dass der menschliche Körper sowie auch der Geist von Zeit zu Zeit eine Pause benötigt. Der Feierabend, Wochenenden oder Urlaubstage wirken hier einfach Wunder und lassen die Maschine Mensch herunterfahren. „Die Akkus wieder aufladen“ – so heißt das heute. Und ja, heute mehr den je wird es immer wichtiger sich mal Freizeit zu nehmen. Obwohl technische Errungenschaften unser Leben immer einfacher machen, so dreht sich der Planet gefühlt immer schneller. Genau deswegen haben wir 100 entspannende Sprüche gesammelt, die etwas entschleunigen. Gemeinsam mit einer Tasse Tee und einem ruhigen Plätzchen kann man so dem informationsreichen Alltag einfach mal entfliehen… und wenn es auch nur für ein paar Minuten ist.

 

1. Man sollte dem Geist eine gewisse Entspannung gönnen, damit er um so besser zu seiner Arbeit zurückkehren kann, je mehr er sich erholt.
Seneca

 

2. Lernen Sie sich zu entspannen. Ihr Körper ist kostbar, denn er beherbergt Ihren Geist und Ihre Seele. Innerer Frieden beginnt mit einem entspannten Körper.
Norman Vincent Peale

 

3. Entspannung bedeutet, alle Sorgen und Spannungen loszulassen und die natürliche Ordnung des Lebens durch das eigene Wesen fließen zu lassen.
Donald Curtis

 

4. Manchmal ist das Produktivste, was man tun kann, sich zu entspannen.
Mark Black

 

5. Wie schön ist es, nichts zu tun und sich danach auszuruhen.

 

6. Die Natur hat es nicht eilig, und doch ist alles vollbracht.
Lao Tzu

 

7. Es ist immer eine gute Idee, etwas Entspannendes zu tun, bevor man eine wichtige Entscheidung in seinem Leben trifft.
Paulo Coelho

 

8. Was ist die Antwort auf diese Müdigkeit? Entspannen! Entspannen! Entspannen! Lernen Sie, sich zu entspannen, während Sie Ihre Arbeit tun!
Dale Carnegie

 

9. Entspannung ist das Tor zu Weisheit und Mitgefühl.
Tara Brach

 

10. Die Zeit zum Entspannen ist dann, wenn man keine Zeit dafür hat.
Jim Goodwin

11. Es ist notwendig, die Muskeln zu entspannen, wenn man kann. Das Gehirn zu entspannen ist fatal.
Stirling Moss

 

12. Entspannung ist die Voraussetzung für jene innere Ausdehnung, die es dem Menschen erlaubt, die Quelle der Inspiration und Freude in sich zum Ausdruck zu bringen.
Deepak Chopra

 

13. Je entspannter du bist, desto besser bist du in allem.
Bill Murray

 

14. Entspannung ist die Abwesenheit von Sorgen.
Albert Brooks

 

15. Dein Verstand wird die meisten Fragen beantworten, wenn du lernst, dich zu entspannen und auf die Antwort zu warten.
William Burroughs

 

16. Gehen Sie ab und zu weg, entspannen Sie sich ein wenig, denn wenn Sie zu Ihrer Arbeit zurückkommen, wird Ihr Urteilsvermögen sicherer sein. Geh ein wenig weg, denn dann erscheint das Werk kleiner, und man kann mehr davon mit einem Blick erfassen, und ein Mangel an Harmonie und Proportion ist leichter zu erkennen.
Leonardo da Vinci

 

17. Entspannen Sie sich, lehnen Sie sich zurück und lassen Sie sich von der Musik tragen, wo auch immer sie hin will.
John Denver

 

18. Fast alles funktioniert wieder, wenn man den Stecker für ein paar Minuten aus der Steckdose zieht… Sie eingeschlossen.
Anne Lamott

 

19. Wenn du einmal die Kunst der Entspannung erlernt hast, geschieht alles spontan und mühelos.
Mata Amritanandamayi

 

20. Ein ruhiger Geist bringt innere Stärke und Selbstvertrauen, und das ist sehr wichtig für eine gute Gesundheit.
Dalai Lama

 

21. Je entspannter du sein kannst, desto besser wirst du sein.
Isaac Mizrahi

 

22. Entspannen Sie sich und atmen Sie tief durch. Die anderen wissen auch nicht, was sie tun.
Ricky Gervais

 

23. Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, weil es gut für meine Gesundheit ist.
Voltaire

 

24. Das Zuhause ist oft ein Ort, an dem wir unsere bequemsten Klamotten anziehen, uns an unseren bequemsten Platz setzen und uns völlig fallen lassen und entspannen.
Dicken Bettinger

 

25. Wenn man das tut, was man liebt, ist das der beste Weg, sich zu entspannen.
Christian Louboutin

26. Dein ruhiger Geist ist die ultimative Waffe gegen deine Herausforderungen. Also entspann dich!
Bryat Megill

 

27. Ein Tag ohne Mittagsschlaf ist wie ein Muffin ohne Zuckerguss.
Terri Guillemets

 

28. In der vollen Entfaltung muss es Entspannung geben.
B. K. S. Iyengar

 

29. Mache die Dinge nicht zu kompliziert. Versuche, dich zu entspannen, genieße jeden Moment und gewöhne dich an alles.
Angelique Kerber

 

30. Wenn mir jemand sagt, ich solle mich einfach entspannen, frage ich mich, warum er mir kein Buch in die Hand drückt.
Richelle E. Goodrich

 

31. Ruhe dich aus; ein Feld, das geruht hat, bringt reiche Ernte.
Ovid

 

32. Manchmal ist das Loslassen von Dingen ein Akt von viel größerer Kraft als das Verteidigen oder Festhalten.
Eckhart Tolle

 

33. Arbeit ist die schönste Sache der Welt. Deshalb sollten wir immer etwas davon für morgen aufheben.
Don Herold

 

34. Der Schlüssel zur glückseligen Entspannung war, lästige Spannungen aus dem Gehirn zu lösen und es mit Parfüm zu beleben.
Nikhil Parekh

 

35. Es ist schön, einen Ort zu finden, an dem man sich einfach entspannen kann.
Moises Arias

 

36. Etwas Positives zu tun, hilft, die Stimmung zu heben. Wenn Sie lächeln, entspannt sich Ihr Körper. Wenn du menschliche Berührung und Interaktion erfährst, löst das die Spannung in deinem Körper.
Simone Elkeles

 

37. Alles, was wir sind, ist das Ergebnis dessen, was wir gedacht haben.
Buddha

 

38. Derjenige genießt wahre Muße, der Zeit hat, das Vermögen seiner Seele zu verbessern.
Henry David Thoreau

 

39. Entfliehen und in Ruhe am Strand sitzen – das ist meine Vorstellung vom Paradies.
Emilia Wickstead

 

40. Zeigen Sie mir einen Menschen, der sich Sorgen macht, und ich werde Ihnen einen Menschen zeigen, der nicht weiß, wie man sich entspannt.
Albert E. Cliffe

 

41. Ein Geschäft muss mitreißen. Es muss Spaß machen, und es muss Ihren kreativen Instinkt anregen.
Richard Branson

 

42. Nur wenn man entspannt ist, kann man sehen, was vor sich geht.
Jane Campion

 

43. Derjenige, der sich ausruhen kann, ist größer als derjenige, der Städte einnehmen kann.
Benjamin Franklin

 

44. Bei allen Tätigkeiten des Lebens liegt das Geheimnis der Effizienz in der Fähigkeit, zwei scheinbar unvereinbare Zustände zu kombinieren: einen Zustand maximaler Aktivität und einen Zustand maximaler Entspannung.
Aldous Huxley

 

45. Zur Entspannung des Geistes ist es notwendig, dass wir uns von Zeit zu Zeit spielerischer Handlungen und Scherze bedienen.
St. Thomas von Aquin

 

46. Der Wein wurde für den Menschen geschaffen, zu seinem Vergnügen und seiner Entspannung, ein Balsam für seine Gesundheit.
Andrew Sharp

 

47. Ich entspanne meine Augen, wenn sie sich im Himmel spiegeln und ich fast geblendet werde.
David Minor

 

48. Die Person, die leidenschaftlich bei dem ist, was sie tut, wird denjenigen übertreffen, der nur auf das Geldverdienen konzentriert ist.
Reid Hoffman

 

49. Die Fähigkeit, die Freizeit intelligent auszufüllen, ist das letzte Produkt der Zivilisation, und gegenwärtig haben nur sehr wenige Menschen dieses Niveau erreicht.
Bertrand Russell

 

50. Wenn ein Mensch darauf besteht, immer ernst zu sein, und sich nie ein bisschen Spaß und Entspannung gönnt, wird er verrückt oder labil, ohne es zu wissen.
Herodotus

51. Du musst im Voraus wissen, dass es Rückschläge geben wird. Wenn sie kommen, entspanne dich! Das ist der Schlüssel, um schnell wieder auf Kurs zu kommen und länger auf Kurs zu bleiben.
Tamara Tilleman

 

52. Ruhe und sei dankbar.
William Wadsworth

 

53. Es ist so entspannend zu hören, dass du fragst, wo du deinen Weg findest.
Kurt Cobain

 

54. Ein Urlaub ist eine Gelegenheit, nach innen zu reisen. Er ist auch eine Chance, sich zu entspannen und zu relaxen. Dann schalte ich meinen Ruhemodus ein.
Prabhas Kumar

 

55. Anspannung ist das, was du denkst, dass du sein solltest. Entspannung ist, wer du bist.

 

56. Erwarte keinen Ärger und mache dir keine Sorgen über das, was vielleicht nie passiert. Bleibe im Sonnenlicht.
Benjamin Franklin

 

57. Das Paradox der Entspannung ist die Erneuerung des Geistes, die Wiederbelebung des Geistes und die Wiederbelebung der Kräfte.
Lailah Gifty Akita

 

58. Die Arbeit ist fast immer eine Quälerei. Wenn ich etwas anderes finden könnte, wäre ich viel glücklicher, weil ich dieses andere Interesse als eine Form der Entspannung nutzen könnte. Jetzt kann ich mich nicht entspannen.
Claude Monet

 

59. Du musst deinen Geist leeren und jede andere Muskelgruppe entspannen, bis du das Gefühl hast, dass du mit dem Boden verschmilzt.
Kasie West

 

60. Ich entspanne meinen Körper vollständig, entspanne meinen Geist vollständig und stelle mir dann vor, dass ich mich auf einer Ebene befinde, auf der alles passieren kann.
Richard Bach

 

61. Der Ozean rührt das Herz, beflügelt die Fantasie und bringt der Seele ewige Freude.
Robert Wyland

 

62. Du hast Hirn in deinem Kopf. Du hast Füße in deinen Schuhen. Du kannst dich in jede Richtung lenken, die du willst.
Dr. Seuss

 

63. Der Mensch ist so beschaffen, dass er sich von einer Arbeit nur erholen kann, indem er eine andere aufnimmt.
Anatole France

 

64. Ich liebe es zu kochen. Ich verbringe meine Wochenenden damit, Kochbücher zu lesen – das ist meine wahre Entspannung.
Ali Larter

 

65. Für eine wirklich entspannende Zeit möchte man an einen Ort reisen, an dem die Arbeitsmoral noch nicht Einzug gehalten hat, wo die Kultur noch nicht von den westlichen Werten des ständigen Strebens übernommen wurde.
Tom Hodgkinson

 

66. Eine der einfachsten Möglichkeiten, Stress abzubauen und sich nach einem schwierigen Tag oder auch im Alltag zu entspannen, ist, etwas zu tun, das dich zum Lachen bringt.
Rebecca Turner

 

67. Der ganze Mond und der ganze Himmel spiegeln sich in einem einzigen Tautropfen auf dem Gras.
Dogen

 

68. Wenn du dich entspannen willst, schau den vorbeiziehenden Wolken zu, wenn du im Gras liegst, oder setze dich an den Bach; einfach nichts zu tun und diese stillen Momente zu haben, ist das, was den Körper wirklich verjüngt.
Miranda Kerr

 

69. Es ist sowohl entspannend als auch belebend, gelegentlich die Sorgen des Lebens beiseite zu lassen und die Gesellschaft eines freundlichen Buches zu suchen … aus der Lektüre „guter Bücher“ erwächst ein Reichtum des Lebens, der auf keine andere Weise erreicht werden kann.
Gordon B. Hinckley

 

70. Vollständig durchgeführte Aktion bringt Entspannung; vollständig durchgeführte Entspannung bringt mehr Aktion.
Bhagwan Shree Rajneesh

 

71. Zeit, die man gerne vergeudet, ist keine vergeudete Zeit.
Marthe Troly-Curtin

 

72. In Phasen der Entspannung nach konzentrierter intellektueller Tätigkeit scheint der intuitive Geist die Oberhand zu gewinnen und kann die plötzlichen klärenden Einsichten hervorbringen, die so viel Freude und Vergnügen bereiten.
Fritjof Capra

 

73. Eine echte Freundschaft ist in der Regel nur zwischen Menschen möglich, die ungefähr gleichgestellt sind. Diese Gleichheit zeigt sich auf viele indirekte Weisen, aber sie wird bei persönlichen Begegnungen durch eine übereinstimmende Haltung der Entspannung oder Wachsamkeit verstärkt.
Desmond Morris

 

74. Regel Nummer eins lautet: Kümmere dich nicht um Kleinkram. Regel Nummer zwei lautet: Es sind alles Kleinigkeiten.
Robert Eliot

 

75. Egal, wie viel Druck Sie bei der Arbeit verspüren, wenn Sie einen Weg finden könnten, sich jede Stunde mindestens fünf Minuten lang zu entspannen, wären Sie produktiver.
Dr. Joyce Brothers

76. Es geht nicht um die tägliche Zunahme, sondern um die tägliche Abnahme. Hacke das Unwesentliche weg.
Bruce Lee

 

77. Jeden Morgen werden wir neu geboren, was wir heute tun, ist das Wichtigste.
Buddha

 

78. Der 4. Juli ist der perfekte Tag zum Entspannen. Er bietet auch eine gute Gelegenheit, Zeit mit Freunden und der Familie zu verbringen, da jeder dem Alltagsstress, z. B. der Arbeit, entfliehen kann.
Colin Chapman

 

79. Angst ist das, was passiert, wenn das Heilige durcheinander gerät.
Anodea Judith

 

80. Das Leben ist nicht so ernst, wie der Verstand es sich vorstellt.
Eckhart Tolle

 

81. Die Fähigkeit, sich zu entspannen und achtsam im Moment präsent zu sein, entsteht ganz natürlich, wenn wir dankbar sind.
Louise Hay

 

82. Die Meinung, die andere Leute über dich haben, ist ihr Problem, nicht deins.

 

83. Wenn du dich entspannst und unterbewusst an dein bevorstehendes Rennen denkst, wirst du mit nahezu 100 Prozent Effizienz arbeiten.
Mark Spitz

 

84. Er ist so faul, dass er, wenn es im Bett Arbeit gäbe, lieber auf dem Boden schlafen würde.
Paddy O’Dea

 

85. Arbeit ist die natürlichste Form der Entspannung für den Menschen.
Dagobert D. Runen

 

86. Sich jeden Tag eine Auszeit zu nehmen, um sich zu entspannen und zu erneuern, ist eine wesentliche Voraussetzung für ein gutes Leben.
Judith Hanson Lasater

 

87. Ich finde Golf sehr entspannend. Es ist eine Möglichkeit, von der Arbeit wegzukommen und nach draußen zu gehen.
Bill Gates

 

88. Atmen Sie tief ein. Atme Frieden ein. Atme Glück aus.
A. D. Posey

 

89. Auf in den Sommerurlaub! Eine Zeit der Entspannung an einem sonnigen Ort!
Andrew Oxspring

 

90. Manchmal ist es die beste Lösung, sich auszuruhen, zu entspannen und neue Energie zu tanken. Es ist schwer, sein Bestes zu geben, wenn man leer ist.
Sam Glenn

 

91. Schalte deinen Verstand aus, entspanne dich und lass dich stromabwärts treiben.
John Lennon

 

92. Entspannen Sie sich und weigern Sie sich, Ihr Leben von Sorgen und Stress beherrschen zu lassen. Es gibt immer eine Lösung für jedes Problem. Wenn du dir Zeit nimmst, dich zu entspannen, dich zu erfrischen, dich zu erholen und deine Seele aufzuladen, wird sich alles zum Guten wenden.
Lailah Gifty Akita

 

93. Neben der edlen Kunst, Dinge zu erledigen, gibt es auch die edle Kunst, Dinge unerledigt zu lassen. Die Weisheit des Lebens besteht in der Beseitigung des Unwesentlichen.
Lin Yutang

 

94. Wir werden durch unsere Gedanken geformt; wir werden zu dem, was wir denken. Wenn der Geist rein ist, folgt die Freude wie ein Schatten, der niemals verschwindet.
Buddha

 

95. Wenn man sich Zeit zum Nichtstun nimmt, rückt oft alles ins rechte Licht.
Doe Zantamata

 

96. Ich habe so hart gearbeitet, dass ich erschöpft bin… Ich fühle, dass ich ohne ein paar Wochen Ruhe nicht auskomme, also fahre ich ans Meer.
Claude Monet

 

97. Entspannen, umarmen, sich hingeben, vertrauen – das sind die einzigen Werkzeuge eines Liebhabers der Wahrheit. Werde also vom Krieger zum Liebhaber.
Brandon Bays

 

98. Ein Feiertag ist, wenn man etwas feiert, das bereits abgeschlossen ist…
Abraham Polonsky

 

99. Manchmal ist das Produktivste, was man tun kann, nach draußen zu gehen und nichts zu tun… sich zu entspannen und die Natur zu genießen.
Melanie Charlene

 

100. Nehmen Sie sich die nächsten 24 Stunden Zeit und entspannen Sie sich in dem Wissen, dass alles in Ordnung ist. Lassen Sie den Stress und die Sorgen für einen Tag los und schauen Sie, was passiert.
Mike Basevic